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<title>FC2BBS</title>
<description>新着投稿一覧</description>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/</link>
<ttl>60</ttl>
<copyright>FC2, inc</copyright>
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<title>無題</title>
<author>7</author>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=8234854</link>
<description><![CDATA[色々試して今は↓に落ち着いた

①マルチビタミン(OPTI-MEN)：一日1-2粒→ビタミン・ミネラルの不足分を補う。過剰も不足も問題　

②ナウフーズの普通タイプの亜鉛:一日一錠　

③難消化性デキストリン：トレーニング後の食事以外は毎回５ｇ程度摂る→血糖値スパイクを抑える＋少量の食事で満腹感＋空腹感の軽減　

④ビタミンCの粉末→風邪ひいた時に一日10-20gくらいの大量摂取。これ飲んでからたっぷり寝たら大抵の風邪が一発で直る。美肌になりたいなら毎日5-10gを三食に分けて摂ってもいい


　男性の性的機能強化なら個人輸入でシアリスとか]]></description>
<pubDate>Sat, 04 Dec 2021 21:53:12 +0900</pubDate>
</item>
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<title>Re: 無題</title>
<author>7</author>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=8234704</link>
<description><![CDATA[色々試して今は↓に落ち着いた

①マルチビタミン(OPTI-MEN)：一日1-2粒→ビタミン・ミネラルの不足分を補う。過剰も不足も問題　

②ナウフーズの普通タイプの亜鉛:一日一錠　

③難消化性デキストリン：トレーニング後の食事以外は毎回５ｇ程度摂る→血糖値スパイクを抑える＋少量の食事で満腹感＋空腹感の軽減　

④ビタミンCの粉末→風邪ひいた時に一日10-20gくらいの大量摂取。これ飲んでからたっぷり寝たら大抵の風邪が一発で直る。美肌になりたいなら毎日5-10gを三食に分けて摂ってもいい


　男性の性的機能強化なら個人輸入でシアリスとか]]></description>
<pubDate>Sat, 04 Dec 2021 21:51:59 +0900</pubDate>
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<title>無題</title>
<author>7</author>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=8234704</link>
<description><![CDATA[am 5:30　近所のセブンで朝食を購入 
おりの休日メニューはレタスとハムのサンドイッチと各種おにぎり
カゴメのトマトジュース それから森永のミルクコーヒー　その他だ　

コロナが流行り出してから他の客と会わないよう自然とこうなった
そして、購入したこれらを何時間もかけダラダラと午前中にたいらげる
途中、爪を切ってみたり、トイレに行ってみたり　ネット見たり　ダラダラと
至福の時だ　
森永のミルクコーヒーをもう一本買えばよかったと後悔しながら
こんな記事読んでる　誰か買って来てくれ]]></description>
<pubDate>Sat, 04 Dec 2021 08:48:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Re: 無題</title>
<author>ｇ</author>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=7028484</link>
<description><![CDATA[http://animeleax.com/
ｄｆｇｆｇｒｓちゅ]]></description>
<pubDate>Fri, 24 Jun 2016 21:00:02 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Re: 無題</title>
<author>attack on asagi hmv</author>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=7028484</link>
<description><![CDATA[http://www.xvideos.com/video12079487/attack_on_asagi_hmv

あああ]]></description>
<pubDate>Thu, 23 Jun 2016 14:33:31 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>無題</title>
<author>HMV - Welcome To Bastati </author>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=7028484</link>
<description><![CDATA[http://www.xvideos.com/video17893003/hmv_-_welcome_to_bastati#_tabComments

ああああ]]></description>
<pubDate>Thu, 23 Jun 2016 09:11:10 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>無題</title>
<author>ｆ</author>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=6726085</link>
<description><![CDATA[#####$######$##$$######N%DHHH%WH#$DW#$2W$0*ANA%$*$Wa%WW0a32ABWN$####$#BHW%DIHB0I%DDBBB#%H%W3$$%%WW%2laHAHH%%H3((&amp;quot;!II7(1l1l!1l!&amp;quot;~
####################$##B%H%WWN#%#$D#N#*A#%32D#DW%H$2IDDW$#########$N####NHDHDN#NDHWBBBHB$#%BWH*a*A*III!!111l(1&amp;quot;!('~!!l2a77(!~```
#############$####$$#$#$$$#####$BWH##H$0N#A20AD2$BWN#########$###$####$%AHD%$$$NBWWBBWW##B(*1l!!(!~~!Il&amp;quot;'^^^^^^''~!&amp;quot;^`^^'1^`````
#################$######$########$B##I2#W%AH%W$#######################$##########$%B%%W$2!(a*l!&amp;quot;&amp;quot;~~~~'^^^^^^'&amp;quot;ll~^'^``````]]></description>
<pubDate>Sat, 29 Aug 2015 22:28:56 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Re: 無題</title>
<author>jik</author>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=6529496</link>
<description><![CDATA[Fun With Akina HMVあきな
http://jp.xvideos.com/video8983403/fun_with_akina_hmv]]></description>
<pubDate>Wed, 18 Feb 2015 10:20:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>無題</title>
<author>ghy</author>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=6529496</link>
<description><![CDATA[オナニーヒーロー3
http://video.fc2.com/a/content/201408200xvqdz3k&amp;amp;suggest

http://video.fc2.com/a/content/20150201nP2KynXJ&amp;amp;suggest]]></description>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2015 17:28:16 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Re: ss</title>
<author>ss</author>
<link>http://ccmumar.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=6511163</link>
<description><![CDATA[http://video.fc2.com/a/content/20150127yszBU1nT

http://video.fc2.com/a/content/20150125MCbpGEtN&amp;amp;amp;t_rweek


ｓｆｇｈｄｈさｈ]]></description>
<pubDate>Thu, 29 Jan 2015 20:57:30 +0900</pubDate>
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